Cześć, jestem Natalie - taneczna siostra Pocahontas

Przez taniec pomagam wyrażać się swobodniej.
Poprzez świadomość ciała inspiruję do pełniejszego życia we własnym ciele.

Niezależnie od tego, gdzie jesteś ze swoim ciałem: czy chcesz pogłębić i wzbogacić swoją długoletnią praktykę ruchową czy raczej chcesz nawiązać z nim jakąkolwiek relację - JESTEM

Jestem nauczycielką tańca uwielbiającym swoja pracę, wspierającym choreografem i pozytywnie, ale mocno motywującym trenerem. I naprawdę od wielu lat nadal uwielbiam się rozwijać w tym zakresie. Chcę przybliżyć także ludziom niezwiązanym z tańcem, to cenne doświadczenie trwałego kontaktu ze swoją cielesnością.

Praca z ciałem to dla mnie narzędzie pomocne do podnoszenia poczucia własnej wartości uczestników zajęć, by zobaczyli w sobie więcej niż dotychczas. By mogli spełniać marzenia o tańcu, nawet w wieku dorosłym. Poprzez taniec zapraszam i ośmielam do zmysłowego pobudzenia, do pozwolenia sobie na artystyczny wyraz, a przy tym pomagam w budowaniu pozytywnego odbioru własnego ciała.

Nie ważne, ile masz lat, jaki rozmiar nosisz i czy czujesz się “zastana”, albo może spięta. Nie ważne, co inni myślą, i czy może wcześniej spotkałaś się tylko ze stresem na zajęciach tanecznych.

Sprawdź na własnym ciele, miednicy, sercu i stopach - jak to jest pozwolić sobie na coraz więcej wolności i eksploracji w tańcu. Jak to jest czuć całą Siebie w pełni cielesną, dawać Sobie wsparcie i utulenie. Pozwolić Sobie na szaleństwo i nutę magii i pasji, przyjdź nakarmić wewnętrzną dzikuskę!

Love Letters

Natalie wprowadza cudowną atmosferę otwartości i uważności na zajęciach. Warsztaty Soczysta Sylwetka to dla mnie początek przygody z ruchem i tańcem. Natalię stworzyła piękne miejsce, emanujące spokojem i otwartością. Dziękuję ci, że mogłam wejść do twojego świata. Myślę, że każda z nas odnalazła świadomość ciała, sensualność, rozluźnienie i czerpanie energii z grupy. Już nie mogę się doczekać wspólnych ćwiczeń i tańca❤️

Miałam przyjemność brać udział w kursie podstawowym tańca i jogi „Soczysta Sylwetka” prowadzonym w lipcu przez Natalie. Kurs składał się z części „Dance Joga” oraz „Soczyste biodra”. 😉 Polecam każdej kobiecie, która pragnie wpuścić więcej luzu i świadomości do swojego ciała. Kurs pozwala poczuć ciało, zwolnić, zrelaksować się i „puścić” zastane miejsca w ciele (joga, taniec i osteopatia w jednym, a to nie koniec plusów tego kursu 😉). Natalie jest bardzo dobrą i przyjazną nauczycielką, która w łagodny i przystępny sposób wprowadza uczestniczki w tryb uwalniania pospinanego ciała. 🧚🏻 Serdecznie polecam i do zobaczenia!

Uczestniczyłam w projekcie CHOREOvide, który był dla mnie czymś absolutnie niesamowitym. Natalia, prowadząca zajęcia, tworzy bezpieczną przestrzeń, w której można spotkać się ze sobą i swoimi emocjami poprzez taniec, pozwala być sobą. To nie tylko lekcje tańca, to miejsce, w którym można się rozwijać, uczyć się o sobie i otaczać wsparciem fantastycznych kobiet. Jestem wdzięczna za tę niezwykłą przygodę i doświadczenie, które przekroczyło moje oczekiwania. Polecam wszystkim <3 Ja zostanę tu na dłużej :)

Chciałam Ci napisać, że ja jestem mega zadowolona z indywidualnych zajęć z Tobą, bardzo dużo mi dają, dla mnie zupełnie nowe podejście do ruchu, uwalniające, miękkie. Sposób w jaki uczysz, Twój spokój i skupienie sprawiają, że nawet jak mi nie wychodzi coś, albo czuję, że ciało mnie nie słucha, to nie frustruję się, cieszę się na sam proces uczenia i poznawania. Dziekuję Ci też za ostatnie zajęcia, na których mogłam popróbować po prostu ruchu, szukać połączeń, dla mnie to było odkrycie. Dziękuję, że tak pięknie i czule dzielisz sie wiedzą! wdzięczność duża 🥰

Dla osób szukających czegoś więcej niż perfekcyjnie wyuczone kroki w tańcu czy typowe fitnessowe zajęcia ruchowe. Jeśli ktoś ceni świadome bycie w ciele i dążenie do bycia blisko siebie to miejsce dla niego. Ze swojej strony w szczególności polecam "Utanecznione", które uzależniają.. To połączenie tańca intuicyjnego, symbolicznych choreografii, medytacji, świadomego bycia w swoim ciele... w siostrzanej atmosferze kręgu kobiet. Te niepozorne czułe wieczory w rzeczywistości mają głeboko terapeutyczną moc 😉

Zajecia z Natalią odpowiedziały na moje potrzeby w stu procentach 🙂 szukałam dla siebie ruchu, który byłby oparty o dużą uważność, pomógł mi lepiej poczuć swoje ciało, a jednocześnie byłby delikatnym wyjściem z mojej strefy komfortu. Tak- kierując się intuicją- wybrałam 'soczystą sylwetkę' i to był super wybór. 🐆 Natalia jest świetnie tłumaczącą, zaangażowaną przewodniczką, a jednocześnie zostawia czuły margines na to, że ciała mają różnie. Dodatkową przyjemnością było samo przebywanie w przytulnym bohostudio 🐆 dziękuję!

Zdejmujesz buty i stąpając po ciepłej, miękkiej podłodze atmosfera studia Boho otula Cię jak ciepły kocyk. Zadbane wnętrze w gustownej aranżacji, to smaczna przystawka, ale zajęcia z Natalią to już ambrozja dania głównego. Zajęcia „Soczysta sylwetka” to nie tylko joga i taniec, nie same ćwiczenia uelastyczniające i relaksujące, ale też swego rodzaju terapia, studium samoświadomości swojego ciała i umysłu. Z zaskoczeniem odkrywam siebie na nowo. Natalio, cieszę się, że Cię poznałam i mogę praktykować na Twoich zajęciach. Każde zajęcia to dla mnie przyjemność, ale też praca nad ciałoświadomością... niełatwa to praca, bo ciągle mam wrażenie, że odkrywam nowe mięśnie i możliwości ruchowe :-))) Bardzo polecam!

Zakończyłam pierwszy swój kurs w Boho Studio. Zajecia z Natalią pozwoliły mi uwierzyć, że moje ciało jest sprawne.Natalia jako instruktorka jest bardzo zaangażowana, dokładnie opisuje każdą sekwencje ruchu, a jednocześnie nie ma poczucia presji, ponieważ jest zrozumienie dla różnych ograniczeń kursantek w każdym wieku. W atmosferze wzajemnej akceptacji można poszerzać swoją strefę komfortu, odważyć się uwierzyć w swoje możliwości.

Cześć, jestem Natalie - taneczna siostra Pocahontas

Przez taniec pomagam wyrażać się swobodniej.
Poprzez świadomość ciała inspiruję do pełniejszego życia we własnym ciele.

Love Letters

To co, zatańczymy?

Przez taniec pomagam wyrażać się swobodniej.
Poprzez świadomość ciała inspiruję do pełniejszego życia we własnym ciele.

Natalie BOHO Dance

Natalie BOHO Dance

Cześć, jestem Natalie - taneczna siostra Pocahontas

Przez taniec pomagam wyrażać się swobodniej.Poprzez świadomość ciała inspiruję do pełniejszego życia we własnym ciele.

Love Letters

To co, zatańczymy?

Przez taniec pomagam wyrażać się swobodniej.Poprzez świadomość ciała inspiruję do pełniejszego życia we własnym ciele.

Natalie BOHO Dance

Natalie BOHO Dance

Dziękuję!

Przez taniec pomagam wyrażać się swobodniej.
Poprzez świadomość ciała inspiruję do pełniejszego życia we własnym ciele.

Przez taniec pomagam wyrażać się swobodniej.
Poprzez świadomość ciała inspiruję do pełniejszego życia we własnym ciele.